Калорийность жульена с курицей и грибами в духовке

Таблица КБЖУ жульена с курицей, ингредиенты. Рецепт приготовления жульена. Подробнее:

13 г.

Белки

11 г.

Жиры

1 г.

Углеводы

158

ккал

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 158 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 1 г
Шаги
45 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления жульена с курицей и грибами.
  • Вымойте шампиньоны и нарежьте их ломтиками.
  • Филе курицы нарежьте на небольшие кусочки.
  • Сыр натрите на крупной терке.
  • На растительном масле обжарьте филе курицы на сильном огне.
  • К курице добавьте шампиньоны и обжарьте, помешивая 10 минут.
  • Влейте в сковороду сметану, посолите и поперчите, после перемешайте.
  • Разогрейте духовку до 180 градусов.
  • Положите сыр на жульен и уберите в духовку на 5-7 минут.
  • Украсьте зеленью.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: