Калорийность зелени

Зелень

Для получения подробной информации о зелени, кликните на ее название в списке ниже.

Ингредиенты

Свежая зелень, такая как шпинат, листовая салатная зелень, базилик, петрушка и другие, обычно имеет низкую калорийность. Калорийность может варьироваться в зависимости от конкретного вида зелени и ее объема. Вот примерные значения калорийности для нескольких видов свежей зелени на основе 100 г продукта:

  1. Шпинат:
    • Около 23 ккал
  2. Листовая салатная зелень (например, латук):
    • Около 5-10 ккал, в зависимости от вида.
  3. Базилик:
    • Около 22 ккал
  4. Петрушка:
    • Около 36 ккал
  5. Укроп:
    • Около 32 ккал

Заметьте, что калорийность свежей зелени обычно невысокая, и она также является отличным источником витаминов, минералов и других питательных веществ.
Если не нашли необходимый продукт, то воспользуйтесь калькулятором калорий ниже:

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: