Калорийность мяса может варьироваться в зависимости от вида мяса и его способа приготовления. Ниже приведены примерные значения калорийности для некоторых видов мяса на 100 г
Ингредиенты
- Баранина 209 ккал
- Бараньи ребрышки 203 ккал
- Говядина 187 ккал
- Говяжий фарш 254 ккал
- Голень индейки 142 ккал
- Гусь 412 ккал
- Индейка 117 ккал
- Индейка фарш 161 ккал
- Кролик 156 ккал
- Крыло индейки 168 ккал
- Куриная грудка 113 ккал
- Куриное филе 110 ккал
- Куриные крылышки 186 ккал
- Куриный фарш 143 ккал
- Курица 190 ккал
- Лосятина 101 ккал
- Оленина 154 ккал
- Перепела 134 ккал
- Сало свиное 797 ккал
- Свиная корейка 301 ккал
- Свиная рулька 294 ккал
- Свиная шея 343 ккал
- Свинина 259 ккал
- Свиной фарш 263 ккал
- Свиные ребра 321 ккал
- Страус 98 ккал
- Телятина 131 ккал
- Утка 308 ккал
- Фарш мясной 263 ккал
- Филе индейки 84 ккал
Учтите, что калорийность может варьироваться в зависимости от способа приготовления (жареное, вареное, запеченное) и части мяса (например, бедро, грудка). Также калорийность может изменяться при использовании добавок, маринадов или соусов. Когда рассчитываете калорийность блюда, важно учитывать все ингредиенты, используемые при приготовлении.
Если не нашли необходимый продукт, то воспользуйтесь калькулятором калорий ниже:
Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал
