Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло сливочное 1 чн. ложка
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 201 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 1 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления яичницы в духовке.
-
Прогрейте духовку до 190 градусов.
-
Промойте яйца, после вбейте их в сковороду.
-
Поместите сковороду в духовку и запекайте яичницу 7-10 минут.
-
Присыпьте яичницу солью и перцем, после подавайте к столу.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт яичницы в духовке
Ингредиенты на видео могут отличаться.
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ яичницы в духовке:
12 г.
Белки
16 г.
Жиры
1 г.
Углеводы
201
ккал
Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал
