Рецепт вареников с тыквой

Ингредиенты
Порции: +1
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 118 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 22 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления вареников с тыквой.
  • Тщательно промойте тыкву, очистите и обсушите, после мелко нарежьте.
  • Влейте воду в сковороду, немного прогрейте и добавьте тыкву, накройте крышкой и томите 5-10 минут.
  • Промойте и очистите лук, после нарежьте мелким кубиком, добавьте в сковороду, также влейте растительное масло и всыпьте соль, перемешайте, держите на огне с открытой крышкой 2-3 минуты.
  • Далее добавьте сыр тофу, тушите еще 2 минуты, после остудите.
  • Всыпьте муку в миску, сформируйте воронку в середине, после влейте воду, всыпьте соль и замешайте тесто.
  • Вымешивайте тесто на столе еще пару минут, после соберите в колобок, оберните в пищевую пленку и оставьте на 30 минут.
  • Раскатайте тесто в тонкий пласт, далее вырежьте кружочки с помощью кольца диаметром 5 сантиметров.
  • В каждую заготовку выложите чайную ложку начинки, защипните края.
  • Влейте воду в кастрюлю, всыпьте соль и доведите до кипения, после добавьте вареники и варите 4-5 минут.
  • Подавайте к столу со свежей зеленью и сметаной.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт вареников с тыквой

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ вареников с тыквой:

4 г.

Белки

0 г.

Жиры

22 г.

Углеводы

118

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 2 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: