Калорийность ухи из карпа

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 112 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 19 г
Шаги
50 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления ухи из карпа.
  • Тщательно промойте и очистите овощи.
  • Заранее промойте рис до прозрачности воды.
  • Промойте и очистите рыбу, выпотрошите и вновь промойте, после обсушите и нарежьте на крупные кусочки.
  • Морковь нарежьте брусочками, лук мелким кубиком, картошку кубиком.
  • Добавьте овощи и рис в кастрюлю, влейте воду и поставьте на умеренный огонь, доведите до кипения, после добавьте рыбу.
  • Варите 20 минут на малом огне, снимайте пену по мере ее образования.
  • Добавьте лавровый лист, перец и соль по вкусу.
  • Продолжайте варить еще 20 минут на слабом огне.
  • Снимите с плиты и оставьте суп под крышкой на 15 минут.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт ухи из карпа

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ ухи из карпа:

6 г.

Белки

2 г.

Жиры

19 г.

Углеводы

112

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: