Калорийность творожно-рисовой запеканки

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 223 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 30 г
Шаги
1 час. 20 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления творожно-рисовой запеканки.
  • Промойте рис до прозрачности воды, после отварите в подсоленной воде до полной готовности.
  • Промойте яйца и вбейте в миску, всыпьте соль, классический и ванильный сахар, перемешайте до однородности.
  • Добавьте творог в яичную смесь, перемешайте.
  • Добавьте отварной рис, перемешайте.
  • Следом отправьте нарезанный брусочками чернослив, перемешайте.
  • Смажьте форму для выпечки сливочным маслом, после влейте творожное тесто, разровняйте.
  • Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте блюдо запекаться на 40-45 минут.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт творожно-рисовой запеканки

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ творожно-рисовой запеканки:

11 г.

Белки

7 г.

Жиры

30 г.

Углеводы

223

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: