Ингредиенты
Порции: –+
- Творог 5% 800 г
- Тыква 170 г
- Вода 60 мл
- Яйцо куриное 3 шт
- Соль по вкусу
- Сахар-песок 3.5 ст. ложка
- Сахар ванильный 1 чн. ложка
- Мука пшеничная 2 ст. ложки
- Масло растительное ½ чн. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 151 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 8 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления творожной запеканки с тыквой в духовке.
-
Тщательно промойте тыкву, после обсушите и очистите и натрите на крупной терке.
-
Выложите тыкву в сотейник и влейте воду, поставьте на плиту и тушите на малом огне 15 минут, помешивайте.
-
Выложите тыкву в чашу блендера и пробейте до однородности.
-
Выложите творог в миску, вбейте яйца, всыпьте соль, сахар и ванильный сахар, пробейте миксером до однородности.
-
Выложите тыквенною пюре в миску, добавьте 300 грамм творожной смеси и перемешайте, всыпьте две столовые ложки муки и снова перемешайте.
-
Наполните кондитерские мешки тыквенной и творожной массой.
-
Форму для выпечки промажьте маслом, после выдавите содержимое мешкой кольцами поочередно.
-
Прогрейте духовку до 150 градусов и отправьте блюдо запекаться на 30 минут.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт творожной запеканки с тыквой в духовке
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ творожной запеканки с тыквой в духовке:
12 г.
Белки
8 г.
Жиры
8 г.
Углеводы
151
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
