Калорийность творожной запеканки с тыквой в духовке

Ингредиенты
Порции: +8
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 151 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 8 г
Шаги
1 час. 30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления творожной запеканки с тыквой в духовке.
  • Тщательно промойте тыкву, после обсушите и очистите и натрите на крупной терке.
  • Выложите тыкву в сотейник и влейте воду, поставьте на плиту и тушите на малом огне 15 минут, помешивайте.
  • Выложите тыкву в чашу блендера и пробейте до однородности.
  • Выложите творог в миску, вбейте яйца, всыпьте соль, сахар и ванильный сахар, пробейте миксером до однородности.
  • Выложите тыквенною пюре в миску, добавьте 300 грамм творожной смеси и перемешайте, всыпьте две столовые ложки муки и снова перемешайте.
  • Наполните кондитерские мешки тыквенной и творожной массой.
  • Форму для выпечки промажьте маслом, после выдавите содержимое мешкой кольцами поочередно.
  • Прогрейте духовку до 150 градусов и отправьте блюдо запекаться на 30 минут.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт творожной запеканки с тыквой в духовке

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ творожной запеканки с тыквой в духовке:

12 г.

Белки

8 г.

Жиры

8 г.

Углеводы

151

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: