Калорийность тушеной свинины с луком

Ингредиенты
Порции: +3
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 167 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 3 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления тушеной свинины с луком.
  • Тщательно промойте мясо, после обсушите и нарежьте на порционные кусочки.
  • Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте на высоком огне, после обжарьте свинину до легкой румяности.
  • Очистите лук, после нарежьте полукольцами, далее добавьте его к мясу, обжаривайте все вместе 2-3 минуты, помешивайте.
  • Влейте кипяток в сковороду, присыпьте солью и специями, накройте крышкой и томите 20 минут на малом огне.
  • Смешайте муку с водой в стакане, влейте в сковороду и перемешайте, доведите до кипения после снимите с плиты.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт тушеной свинины с луком

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ тушеной свинины с луком:

9 г.

Белки

13 г.

Жиры

3 г.

Углеводы

167

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: