Калорийность цветной капусты в кляре в духовке

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 40 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 6 г
Шаги
50 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления цветной капусты в кляре в духовке.
  • Тщательно промойте капусту, затем удалите все верхние листья.
  • Прогрейте духовку до 200 градусов.
  • Влейте простоквашу в миску, всыпьте специи, добавьте сок лайма и измельченный чеснок, перемешайте.
  • Противень смажьте маслом.
  • Смажьте капусту кляром со всех сторон.
  • Отправьте блюдо запекаться на 30-40 минут.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт цветной капусты в кляре в духовке


Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ цветной капусты в кляре в духовке:

3 г.

Белки

1 г.

Жиры

6 г.

Углеводы

40

ккал


Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: