Рецепт трески с картошкой в духовке

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 112 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 8 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления трески с картошкой в духовке.
  • Тщательно промойте и очистите овощи.
  • Заранее прогрейте духовку до 180 градусов.
  • Очистите лук и нарежьте полукольцами.
  • Форму для выпечки смажьте растительным маслом, выложите.
  • Нарежьте картофель кружочками, далее выложите его поверх лука.
  • Промойте рыбу, обсушите и нарежьте на порционные кусочки, выложите следующим слоем, присыпьте солью и перцем.
  • Морковь натрите на крупной терке, равномерно обсыпьте рыбу.
  • Смешайте майонез и сметану, после обмажьте блюдо и заверните его в фольгу.
  • Отправьте рыбу блюдо запекаться на 30 минут, после снимите фольгу и запекайте еще 30 минут.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт трески с картошкой в духовке

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ трески с картошкой в духовке:

8 г.

Белки

6 г.

Жиры

8 г.

Углеводы

112

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: