Ингредиенты
Порции: –+
- Сыр плавленый 300 г
- Картофель 5 шт
- Рис белый ½ стакана
- Лук репчатый 2 шт
- Морковь 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Бульон куриный 2.5 л
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Зелень 15 г
- Сухарики 5 стаканов
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 69 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 7 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления сырного супа в мультиварке.
-
Влейте столовую ложку растительного масла в чашу мультиварки, после установите режим «жарка» и оставьте на 20 минут.
-
Тщательно промойте овощи, лук очистите и нарежьте мелким кубиком, чеснок также измельчите.
-
Сперва обжарьте лук, после добавьте чеснок, обжаривайте до золотистости.
-
Очистите морковь, после натрите ее на крупной терке, отправьте ее обжариваться в чашу, влейте еще 1 ложу масла, перемешайте.
-
Очистите картофель, после нарежьте средним кубиком.
-
Промойте рис до прозрачности воды, после добавьте его в чашу, также добавьте картофель, присыпьте специями и солью.
-
Влейте в чашу куриный бульон, установите режим «тушение» и оставьте на 1 час.
-
По окончанию времени добавьте плавленый сыр, перемешайте и оставьте под крышкой еще на 10-15 минут.
-
Подавайте к столу с зеленью и гренками.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт сырного супа в мультиварке
Ингредиенты на видео могут отличаться.
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ сырного супа в мультиварке:
5 г.
Белки
4 г.
Жиры
7 г.
Углеводы
69
ккал
Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал
