Калорийность сырного супа с копченой курицей

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 47 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 2 г
Шаги
50 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления сырного супа с копченой курицей.
  • Тщательно промойте и очистите овощи.
  • Картофель нарежьте средним кубиком, морковь натрите на крупной терке, лук нашинкуйте мелким кубиком.
  • Промойте зелень, обсушите и измельчите.
  • Влейте воду в кастрюлю и поместите на плиту, выложите в нее картофель и курицу, доведите до кипения и варите 15 минут, снимайте пену по мере ее образования.
  • Выньте курицу, остудите и отделите филе от кости.
  • Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте, после добавьте лук и обжарьте до прозрачности, далее выложите морковь, обжаривайте еще 3-5 минут.
  • Выложите овощную обжарку в кастрюлю, также добавьте курицу, плавленый сыр, измельченный чеснок, соль и перец, перемешайте и держите на огне еще 5 минут.
  • Добавьте зелень и снимите суп с огня, накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт сырного супа с копченой курицей

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ сырного супа с копченой курицей:

3 г.

Белки

4 г.

Жиры

2 г.

Углеводы

47

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: