Калорийность сырников без муки и манки

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 180 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 10 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления сырников без муки и манки.
  • Всыпьте творог в миску и протрите его через сито.
  • Промойте яйца, после вбейте их к творогу, всыпьте сахар, добавьте немного соли и ванилина, пробейте блендером до однородности.
  • Всыпьте панировочные сухари в плоскую тарелку, после сформируйте сырники и обваляйте их с двух сторон.
  • Противень для запекания застелите пергаментом, после выложите сырники на равном расстоянии друг от друга.
  • Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте сырники запекаться на 30 минут.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт сырников без муки и манки

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ сырников без муки и манки:

15 г.

Белки

9 г.

Жиры

10 г.

Углеводы

180

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: