Рецепт свиного стейка в духовке

Ингредиенты
Порции: +2
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 292 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 2 г
Шаги
1 час. 30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления свиного стейка в духовке.
  • Тщательно промойте мясо, после обсушите и нарежьте на стейки толщиной в 2 сантиметра, проколите мясо вилкой и оставьте на некоторое время.
  • Влейте в миску оливковое масло, всыпьте красный и черный перцы, соль по вкусу и соевый соус, перемешайте.
  • Мясо натрите маринадом, после оберните каждый стейк в фольгу швом наверх.
  • Прогрейте духовку до 200 градусов и отправьте мясо запекаться на 30 минут.
  • Разверните фольгу и держите мясо еще несколько минут для румян.
  • Переверните стейк и держите еще пару минут, после отключите духовку и вновь заверните мясо в фольгу, оставьте на 10 минут в духовке.
  • Подавайте к столу с любым гарниром.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт свиного стейка в духовке

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ свиного стейка в духовке:

15 г.

Белки

26 г.

Жиры

2 г.

Углеводы

292

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: