Калорийность супа с фрикадельками из куриного фарша

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 40 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 5 г
Шаги
58 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления супа с фрикадельками из куриного фарша.
  • Влейте воду в кастрюлю, доведите до кипения и всыпьте промытый рис, варите в течение 7-10 минут на малом огне, после снимите с огня и слейте воду, промойте под холодной водой.
  • Промойте яйцо, вбейте в миску, всыпьте рис, добавьте фарш, соль и специи по вкусу, хорошо перемешайте.
  • Влейте воду в отдельную кастрюлю, доведите до кипения.
  • Слепите из фарша фрикадельки равного размера, после опустите их в кипящую воду, вновь доведите до кипения, снимите пенку по мере ее образования.
  • Промойте и очистите картофель, нарежьте средним кубиком, после добавьте в бульон и убавьте нагрев.
  • Очистите морковь, натрите на мелкой терке, лук очистите и нарежьте мелким кубиком, обжарьте на растительном масле в течение 3-5 минут на умеренном огне.
  • Добавьте овощную обжарку в суп, перемешайте и добавьте лавровый лист, держите на огне еще 15 минут и снимите с плиты.
  • Оставьте суп под крышкой еще на 15 минут, после подавайте к столу.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт супа с фрикадельками из куриного фарша

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ супа с фрикадельками из куриного фарша:

3 г.

Белки

1 г.

Жиры

5 г.

Углеводы

40

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: