Калорийность супа из куриных ножек

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 65 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 4 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления супа из куриных ножек.
  • Тщательно промойте курицу, после поместите в кастрюлю и залейте водой, поставьте на плиту и доведите до кипения, варите 15-20 минут после закипания, снимайте пенку по мере ее образования.
  • Тщательно промойте овощи, после очистите.
  • Картофель нарежьте средним кубиком, после добавьте его в бульон, варите 15 минут.
  • Далее добавьте зеленый горошек и лапшу, держите все вместе еще 5 минут.
  • Натрите морковь на крупной терке, лук очистите и нарежьте мелким кубиком.
  • Влейте растительное масло в сковороду и обжарьте овощи в течение 2-3 минут до легкой золотистости.
  • Добавьте овощную обжарку в суп, подсолите и добавьте специи, перемешайте и держите на огне еще 2 минуты.
  • Снимите с огня и подавайте к столу.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт супа из куриных ножек

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ супа из куриных ножек:

5 г.

Белки

3 г.

Жиры

4 г.

Углеводы

65

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: