Ингредиенты
Порции: –+
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 76 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 10 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления спагетти.
-
Влейте воду в кастрюлю, поставьте на плиту и доведите до кипения, всыпьте соль и добавьте спагетти, варите по времени указанной на упаковке.
-
Оливковое масло влейте в сковороду, прогрейте его и добавьте нарезанный чеснок на слайсы, обжаривайте 2-3 минуты.
-
Тщательно промойте зелень, после обсушите, петрушку мелко нашинкуйте.
-
Лимон хорошо промойте, после натрите немного цедры.
-
Добавьте зелень в оливковое масло с чесноком, обжаривайте 2 минуты на умеренном огне, помешивайте.
-
Спагетти переложите на дуршлаг, слейте всю жидкость, после добавьте лапшу в сковороду.
-
Перемешайте спагетти, всыпьте цедру лимона и обжаривайте все вместе еще 1 минуту, после снимите с плиты.
-
Разложите блюдо по тарелкам, украсьте цедрой и морской соль, после подавайте к столу.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт спагетти
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ спагетти:
2 г.
Белки
3 г.
Жиры
10 г.
Углеводы
76
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
