Калорийность спагетти с фрикадельками в томатном соусе

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 205 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 21 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
  • Очистите чеснок и измельчите.
  • Влейте оливковое масло в сковороду и прогрейте, добавьте чеснок, всыпьте соль и перец, держите на огне в течение 1 минуты.
  • Промойте помидоры, нарежьте мелким кубиком и добавьте в сковороду, перемешайте.
  • Промойте базилик, обсушите и добавьте в сковороду, накройте крышкой и томите 20 минут на малом огне.
  • Очистите лук и нарежьте мелким кубиком.
  • Промойте петрушку, обсушите и мелком нашинкуйте.
  • Срежьте корочку с хлеба, замочите мякиш в молоке, после отожмите.
  • Натрите сыр на мелкой терке.
  • Смешайте в миске фарш, лук, мякиш и сыр, вбейте вымытое яйцо и всыпьте измельченную петрушку, присыпьте все солью и перцем, добавьте мускатный орех и хорошо перемешайте.
  • Сформируйте фрикадельки равного размера.
  • Выложите фрикадельки в томатный соус, тушите под крышкой в течение 15-20 минут.
  • Через 10 минут переверните фрикадельки.
  • Влейте воду в кастрюлю, подсолите, влейте оливковое масло и доведите до кипения, поместите в нее спагетти и варите до готовности аль денте, после слейте воду.
  • Выложите лапшу на плоскую тарелку и полейте соусом, добавьте фрикадельки, украсьте зеленью и подавайте к столу.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт спагетти с фрикадельками в томатном соусе

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ спагетти с фрикадельками в томатном соусе:

9 г.

Белки

9 г.

Жиры

21 г.

Углеводы

205

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: