Ингредиенты
Порции: –+
- Сметана 20% 200 г
- Чеснок 3 зубчика
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Зелень по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 205 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 19 г
Углеводы: 5 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления соуса для мантов.
-
Выложите сметану в миску.
-
Очистите и измельчите чеснок, после выложите в сметану, всыпьте соль и перец, перемешайте.
-
Добавьте специи по желанию.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт соуса для мантов
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ соуса для мантов:
3 г.
Белки
19 г.
Жиры
5 г.
Углеводы
205
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
