Ингредиенты
Порции: –+
- Шоколад темный 50 г
- Сахар-песок 2 ст. ложки
- Масло сливочное 1 ст. ложка
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная 2 ст. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 390 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 42 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления шоколадных брауни в микроволновке в кружке за 5 минут.
-
Поломайте плитку шоколада и поместите его в миску, всыпьте сахар и добавьте кусочки сливочного масла.
-
Поместите миску в микроволновую печь при максимальной мощности на 30-45 секунду.
-
Тщательно перемешайте шоколадную смесь до полной однородности.
-
Промойте яйцо, после вбейте его в шоколадную смесь, перемешайте.
-
Просейте муку, после всыпьте ее в миску и перемешайте.
-
Перелейте шоколадное тесто в кружку.
-
Поместите кружку в микроволновую печь при максимальной мощности на 1-3 минуты.
-
Присыпьте сахарной пудрой и подавайте к столу.
-
Приятного чаепития!
Видео-рецепт шоколадных брауни в микроволновке в кружке за 5 минут
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ шоколадных брауни в микроволновке в кружке за 5 минут:
7 г.
Белки
21 г.
Жиры
42 г.
Углеводы
390
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
