Рецепт салата со свеклой, курицей и соленым огурцом

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 122 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 5 г
Шаги
2 час. 30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата со свеклой, курицей и соленым огурцом.
  • Тщательно промойте и обсушите курицу, после отварите в подсоленной воде до готовности, остудите и расщепите на волокна, после мелко нарежьте.
  • Хорошо промойте и очистите овощи, после отварите до полной готовности.
  • Картофель и морковь натрите на крупной терке.
  • Промойте и отварите яйца в течение 7-9 после закипания, после очистите и натрите на крупной терке.
  • Отложите два яйца и разделите их на желток и белок.
  • Соленые огурцы нарежьте мелким кубиком.
  • Соберите салат с помощью сервировочного кольца, сперва выложите картофель, присолите.
  • Заправьте майонезом, после добавьте огурцы и курицу, вновь заправьте майонезом.
  • Промойте и обсушите зелень, затем мелко нашинкуйте и выложите следующим слоем, добавьте следом морковь и заправьте майонезом.
  • Далее добавьте яйца, смажьте майонезом.
  • Натрите свеклу на мелкой терке, также натрите отложенные белки.
  • Выложите свеклу и белки последним слоем, украсьте по желанию.
  • Поместите салат в холодильник на один час.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт салата со свеклой, курицей и соленым огурцом

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата со свеклой, курицей и соленым огурцом:

6 г.

Белки

9 г.

Жиры

5 г.

Углеводы

122

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: