Ингредиенты
Порции: –+
- Креветки свежие 10 шт
- Сыр твердый 50 г
- Хлеб белый 3 г
- Мёд акациевый 2 ст. ложки
- Сок лимонный 1.5 чн. ложка
- Чеснок 2 зубчика
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Майонез 3 ст. ложки
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 322 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 17 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата с жареными королевскими креветками, сыром и майонезом.
-
Очистите чеснок и измельчите.
-
Чеснок переложите в пиалу, залейте оливковым маслом и оставьте на один час.
-
Выжмите лимонный сок в отдельную пиалу.
-
Влейте лимонный сок к креветкам, добавьте мед, оливковое масло, соль и перец, тщательно перемешайте, после оставьте на 30 минут.
-
Белый хлеб нарежьте кубиком, после обжарьте на чесночном оливковом масле до золотистости.
-
После обжаривайте креветки 2-3 минуты со всех сторон до румяности.
-
Сыр натрите на мелкой терке.
-
Гренки заправьте небольшим количеством майонеза и перемешайте.
-
Выложите листья салата на плоскую тарелку, затем в центр добавьте гренки, равномерно обсыпьте сыром и разложите креветки вокруг сырной шапки.
-
По желанию добавьте подложку из помидор вместе с сухариками.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт салата с жареными королевскими креветками, сыром и майонезом
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата с жареными королевскими креветками, сыром и майонезом:
9 г.
Белки
23 г.
Жиры
17 г.
Углеводы
322
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
