Калорийность салата с шампиньонами и крабовыми палочками

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 148 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 3 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата с шампиньонами и крабовыми палочками.
  • Нарежьте крабовые палочки мелким кубиком.
  • Промойте грибы и лук, очистите и нарежьте лук мелким кубиком, а грибы слайсами.
  • Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте, после обжарьте грибы и лук до румяности.
  • Промойте яйца и отварите в кипящей воде 8 минут, очистите и нарежьте мелким кубиком.
  • Сыр натрите на мелкой терке.
  • Соберите салат слоями.
  • Первым слоем выложите крабовые палочки, смажьте майонезом, далее выложите овощную обжарку, также промажьте майонезом.
  • Затем выложите яйца, смажьте майонезом, последним слоем обсыпьте все сыром.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт салата с шампиньонам и крабовыми палочками

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата с шампиньонам и крабовыми палочками:

8 г.

Белки

11 г.

Жиры

3 г.

Углеводы

148

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: