Калорийность салата с куриной грудкой и черносливом

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 161 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 11 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата с куриной грудкой и черносливом.
  • Отварите яйца в крутую, остудите и очистите, после нарежьте мелким кубиком.
  • Филе курицы отварите и остудите, после нарежьте мелким кубиком.
  • Сыр натрите на средней терке.
  • Картофель тщательно промойте, очистите и отварите, после нарежьте мелким кубиком.
  • Грибы тщательно промойте, нарежьте кубиком и обжарьте на растительном масле.
  • Выложите чернослив в миску и залейте кипятком, оставьте на 5 минут, слейте воду и нарежьте мелким кубиком.
  • Выложите чернослив первым слоем, промажьте майонезом, затем выложите куриное филе, снова промажьте.
  • Выложите картофель и также смажьте майонезом, далее выложите обжаренные грибы, промажьте майонезом.
  • Выложите яйца, смажьте майонезом, далее выложите тертый сыр.
  • Промойте огурец, натрите на терке и украсьте салат.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт салата с куриной грудкой и черносливом

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата с куриной грудкой и черносливом:

7 г.

Белки

10 г.

Жиры

11 г.

Углеводы

161

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: