Калорийность салата с креветками, авокадо и черри

Ингредиенты
Порции: +3
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 137 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 5 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата с креветками, авокадо и черри.
  • Влейте воду в кастрюлю, поместите на плиту и доведите до кипения, добавьте соль и лавровый лист.
  • Поместите креветки в кипящую воду, варите 1 минуту, после охладите под холодной водой, очистите от хитина.
  • Промойте овощи и обсушите.
  • Салат мелко нарвите на произвольные кусочки, помидор нарежьте пополам.
  • Очистите авокадо, выньте косточку и нарежьте мякоть мелким кубиком.
  • Сбрызните авокадо лимонным соком, перемешайте.
  • Влейте оливковое масло в пиалу, добавьте измельченный укроп и чеснок, также добавьте лимонный сок, перемешайте.
  • Соедините все ингредиенты в салатнике, после заправьте салат подготовленным маслом, присыпьте солью и перцем.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт салата с креветками, авокадо и черри

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата с креветками, авокадо и черри:

5 г.

Белки

11 г.

Жиры

5 г.

Углеводы

137

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: