Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная печень 300 г
- Фасоль белая консервированная 200 г
- Огурец 1 шт
- Чеснок 1 зубчик
- Майонез 1 ст. ложка
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 127 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 7 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата с фасолью и печенью.
-
Откройте банку с фасолью и слейте сироп, фасоль выложите на дуршлаг.
-
Печень тщательно промойте и очистите от пленок, после отварите в подсоленной воде.
-
Нарежьте печень на средние кусочки.
-
Промойте огурец, после нарежьте соломкой.
-
Чеснок очистите и измельчите.
-
В глубокой чаше соедините печень, огурец, фасоль и чеснок, заправьте все майонезом и тщательно перемешайте.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт салата с фасолью и печенью
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата с фасолью и печенью:
12 г.
Белки
6 г.
Жиры
7 г.
Углеводы
127
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
