Калорийность салата оливье

Ингредиенты
Порции: –+4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 169 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 7 г

Шаги
2 час. 30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата оливье.
  • Тщательно промойте и очистите овощи.
  • Картофель и морковь хорошо промойте, после отварите до готовности в мундире, немного остудите и очистите, после нарежьте кубиком.
  • Яйца промойте, после поместите в кипящую воду и варите 8-9 минут, остудите и очистите, затем нарежьте мелким кубиком.
  • Огурцы нарежьте мелким кубиком.
  • Варенную колбасу также нарежьте мелким кубиком.
  • Слейте рассол с банки горошка и пересыпьте его в салатник.
  • Зеленый лук промойте, после измельчите.
  • Смешайте ингредиенты в салатнике, заправьте майонезом и перемешайте, добавьте специи по желанию.
  • Приятного аппетита!


Видео-рецепт салата оливье

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата оливье:

5 г.

Белки

13 г.

Жиры

7 г.

Углеводы

169

ккал

Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал

Новинки в базе продуктов

  • бисквитное пирожное Choco-Pie Какао 31.10.2026
  • греческая улитка с мясом Пятерочка 31.10.2026
  • хлеб Ржаное чудо Хлебодар 31.10.2026
  • овощная смесь азиатская 31.10.2026
  • печенье кольцо сметанное 31.10.2026
  • печенье с льяной мукой 31.10.2026
  • салат Чука с ореховым соусом 31.10.2026
  • мороженое вишневое ростикс 31.10.2026
  • торт Бонфуа 31.10.2026
  • торт печеночный 31.10.2026

Что бы вы сказали себе в начале пути? 🌱

Поделитесь своим опытом. Ваш совет может помочь другим.

Перейти в ленту
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 3 из 5 )
Пожалуйста, задайте вопрос или оставьте отзыв: