Салат мимоза с курицей

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 173 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 2 г

Шаги
45 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата мимоза с курицей.
  • Тщательно промойте и очистите овощи.
  • Лук нарежьте мелким кубиком, выложите его в сметану и залейте водой, также влейте уксус и оставьте на 15 минут.
  • Промойте куриную грудку, отварите в подсоленной воде до полной готовности, после нарежьте на мелкие кубики.
  • Отварите яйца вкрутую, отделите желтки от белка, белки натрите на средней терке.
  • Морковь натрите на средней терке.
  • Промойте и очистите яблоки, вырежьте сердцевину, после натрите на средней терке.
  • Слейте маринад с лука, после лук отожмите.
  • Сыр натрите на средней терке.
  • Соберите салат по слоям, первым выложите измельченную курицу.
  • Далее добавьте лук, заправьте майонезом.
  • Затем добавьте белки, также промажьте майонезом, после равномерно обсыпьте сыром, добавьте яблоки и вновь смажьте майонезом.
  • Далее выложите морковь, смажьте майонезом.
  • Поместите салат в холодильник и оставьте на 2-3 часа.
  • Желтки натрите на мелкой терке, украсьте салат и подавайте на стол.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт салата мимоза с курицей

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата мимоза с курицей:

13 г.

Белки

13 г.

Жиры

2 г.

Углеводы

173

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: