Калорийность салата Леший

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 223 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 19 г
Углеводы: 3 г
Шаги
50 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата Леший.
  • Промойте филе курицы и яйца, после отварите до готовности.
  • Грибы также промойте, лук очистите и нарежьте мелким кубиком, шампиньоны также измельчите кубиком.
  • Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте на высоком огне, после убавьте до умеренного и обжарьте грибы, далее добавьте лук и держите все в месте до готовности.
  • Очистите яйца и натрите на крупной терке, сыр также натрите на крупной терке.
  • Филе курицы нарежьте мелким кубиком.
  • Очистите грецкий орех, после измельчите в крошку.
  • Выложите все ингредиенты в глубокую миску, также добавьте измельченную зелень, перемешайте, заправьте майонезом и вновь перемешайте.
  • На середину плоской тарелки поместите сервировочное кольцо, выложите салат за его бортиками образовав пончик, примните и удалите кольцо.
  • Украсьте салат тертым сыром, оливками и зеленью.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт салата Леший

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата Леший:

10 г.

Белки

19 г.

Жиры

3 г.

Углеводы

223

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: