Ингредиенты
Порции: –+
- Репа 1 шт
- Морковь 1 шт
- Яблоко 1 шт
- Сметана 20% 100 г
- Соль 2 г
- Сахар-песок ½ чн. ложки
- Кунжут 10 г
- Кедровые орехи 10 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 101 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 8 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата из желтой репы.
-
Хорошо промойте репу, очистите и натрите на крупной терке, переложите в миску.
-
Морковь промойте и очистите, после натрите на крупной терке, также добавьте в миску.
-
Яблоки промойте, очистите и натрите на крупной терке, также в салатник.
-
Присыпьте все солью и сахаром, перемешайте.
-
Измельчите грецкий орех, всыпьте в салатник, заправьте все сметаной и еще раз перемешайте.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт салата из желтой репы
Ингредиенты на видео могут отличаться.
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата из желтой репы:
2 г.
Белки
7 г.
Жиры
8 г.
Углеводы
101
ккал
Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал
