Калорийность салата из куриной печени с морковью

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 144 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 4 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата из куриной печени с морковью.
  • Тщательно промойте и очистите овощи, лук нарежьте мелким кубиком, морковь натрите на крупной терке.
  • Влейте растительное масло в сковороду, прогрейте и обжарьте овощи до прозрачности лука на умеренном огне, помешивайте.
  • Огурцы нарежьте брусочками.
  • Промойте печень, после обсушите, удалите излишки жиры и сгустки крови.
  • Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте, обжарьте печень в течение 8-10 минут, помешивайте.
  • Остудите печень и нарежьте ее соломкой.
  • Соедините все ингредиенты в салатнике, заправьте майонезом и перемешайте.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт салата из куриной печени с морковью

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата из куриной печени с морковью:

8 г.

Белки

11 г.

Жиры

4 г.

Углеводы

144

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: