Ингредиенты
Порции: –+
- Шампиньоны свежие 300 г
- Яйцо куриное 3 шт
- Картофель 3 шт
- Куриное филе 150 г
- Укроп 25 г
- Майонез 100 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 126 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 6.98 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата грибное лукошко.
-
Тщательно промойте картофель, залейте холодной водой и доведите до кипени.
-
Отварите картофель в кожуре 15-20 минут, после слейте и отсудите.
-
Яйца поместите в холодную воду, после доведите до кипения и отваривайте 5-7 минут, затем слейте кипяток и охладите яйца холодной водой.
-
Тщательно промойте куриное филе, после поместите в кипящую воду и варите 20 минут, затем нарежьте мелким кубиком.
-
Глубокую миску застелите пищевой пленкой, после слейте сироп из банки с грибами и выложите их по всему дну шляпкой вниз.
-
Мелко нашинкуйте укроп и обсыпьте грибы.
-
Яйца натрите на крупной терке и выложите следующим слоем, немного примните, промажьте майонезом.
-
Часть грибов нарежьте мелким кубиком и выложите следующим слоем, смажьте майонезом.
-
Далее выложите филе курицы, примните слой, смажьте майонезом.
-
Очистите картошку от мундира и натрите на крупной терке, после выложите последним слоем.
-
Поместите салат в холодильник на некоторое время.
-
На плоское блюдо переверните салатник, выньте салат и уберите пленку.
-
Украсьте зеленью.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт салата грибное лукошко
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата грибное лукошко:
7 г.
Белки
8 г.
Жиры
7 г.
Углеводы
126
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
