Ингредиенты
Порции: –+
- Ветчина 240 г
- Лук зелёный 15 г
- Начинка
- Сыр твердый 200 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Майонез 3 ст. ложки
- Декор
- Салат Айсберг 20 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 302 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 1 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления рулетов из ветчины с сыром и чесноком.
-
Нарежьте ветчину на тонкие слайсы.
-
Отварите яйца вкрутую, после очистите и нарежьте мелким кубиком.
-
Сыр натрите на крупной терке.
-
Очистите чеснок и измельчите с помощью пресса.
-
Выложите в салатник сыр, яйца и чеснок, заправьте содержимое майонезом и тщательно перемешайте.
-
Всыпьте соль и перец по желанию.
-
Тщательно промойте зеленый лук.
-
На край ветчины выложите 1 столовую ложку начинки, после сверните в рулет и обвяжите зеленым луком.
-
Повторите процедуру с оставшимися кусочками.
-
Рулетики выложите на листья салата.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт рулетов из ветчины с сыром и чесноком
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ рулетов из ветчины с сыром и чесноком:
15 г.
Белки
26 г.
Жиры
1 г.
Углеводы
302
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
