Калорийность плова с курицей

Ингредиенты
Порции: +8
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 174 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 15 г
Шаги
1 час. 30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления плова с курицей.
  • Тщательно промойте курицу, филе нарежьте на средний кубик.
  • Лук промойте и очистите, нарежьте на дольки, после на четверть кольца.
  • Морковь тщательно промойте и очистите, нарежьте брусочки.
  • Очистите чеснок и отделите 5 зубчиков.
  • Влейте масло в казан и прогрейте его, после добавьте лук, держите его минуту, далее добавьте курицу.
  • Добавьте чеснок, всыпьте приправы и соль, добавьте морковь и перемешайте.
  • Тщательно промойте рис до прозрачности воды, после всыпьте его в казан, залейте водой и накройте крышкой, томите 20 минут.
  • Аккуратно перемешайте, после подавайте к столу.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт плова с курицей

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ плова с курицей:

9 г.

Белки

9 г.

Жиры

15 г.

Углеводы

174

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: