Калорийность плова из свинины

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 136 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 12 г
Шаги
1 час. 15 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления плова из свинины.
  • Тщательно промойте мясо, после нарежьте на порционные кусочки.
  • Влейте в казан растительное масло и прогрейте его, после обжарьте мясо до золотистости.
  • Лук очистите и нарежьте полукольцами.
  • Морковь промойте и очистите, после натрите на крупной терке.
  • Добавьте овощи к мясу, немного обжарьте и влейте воду.
  • Очистите чеснок и отделите половину зубьев, после добавьте в казан, также всыпьте перец, снимайте пену по мере ее образования.
  • Тщательно промойте рис до прозрачности воды, после замочите в теплой воде на 30 минут.
  • Рис всыпьте в казан, перемешайте и накройте крышкой, томите 20 минут.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт плова из свинины

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ плова из свинины:

6 г.

Белки

7 г.

Жиры

12 г.

Углеводы

136

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: