Ингредиенты
Порции: –+
- Перловая крупа 1 стакан
- Вода 5 стаканов
- Соль ½ чн. ложки
- Масло растительное 1 ст. ложка
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 59 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 11 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления перловой каши.
-
Тщательно промойте крупу до прозрачности воды.
-
Слейте воду через дуршлаг.
-
Влейте воду в кастрюлю, всыпьте соль и влейте ложку растительного масла, доведите до кипения и всыпьте крупу.
-
Варите на малом огне под крышкой 25 минут.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт перловой каши
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ перловой каши:
1 г.
Белки
1 г.
Жиры
11 г.
Углеводы
59
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0