Калорийность пельменей

Ингредиенты
Порции: +1
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 227 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 25 г
Шаги
3 час. 20 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления пельменей.
  • Просейте муку в отдельную миску, всыпьте к ней соль и перемешайте, в центре сформируйте воронку.
  • Влейте пол стакана холодной воды и вбейте одно яйцо, замешайте тесто.
  • Скатайте тесто в колобок и заверните в пищевую пленку, оставьте на 30-40 минут в теплом месте.
  • Тщательно промойте мясо, обсушите бумажными полотенцами и пропустите через мясорубку вместе с луком и чесноком.
  • В фарш всыпьте соль, перец и другие специи по вкусу, перемешайте.
  • Петрушку тщательно промойте и измельчите, так же добавьте в фарш, влейте 60 миллилитров холодной воды и перемешайте.
  • Выньте тесто из пленки и раскатайте его в тонкий пласт, после вырежьте кружочки.
  • В каждый кружочек выложите начинку по середине, соедините края как вареник, после соедините противоположные концы.
  • Припылите противень мукой и выложите заготовки, после поместите в морозилку на ночь.
  • Можете приступать к варке.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт пельменей

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ пельменей:

12 г.

Белки

9 г.

Жиры

25 г.

Углеводы

227

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: