Калорийность пасты с семгой в сливочном соусе

Ингредиенты
Порции: +3
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 270 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 26 г
Шаги
25 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления пасты с семгой в сливочном соусе.
  • Прогрейте сковороду на умеренном огне, влейте растительное масло и обжарьте очищенный чеснок, после уберите его.
  • Тщательно промойте рыбу, обсушите и нарежьте средним кубиком, обжарьте филе на умеренном огне, помешивайте 5 минут.
  • Всыпьте соль, перец и другие специи по вкусу, перемешайте.
  • Влейте сливки, перемешайте и тушите на малом огне 7-10 минут.
  • Отварите макароны в кипящей воде до готовности, после слейте жидкость через дуршлаг.
  • Выложите на тарелку макароны, сверху пасту с семгой, натрите сыр на мелкой терке.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт пасты с семгой в сливочном соусе


Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ пасты с семгой в сливочном соусе:

14 г.

Белки

13 г.

Жиры

26 г.

Углеводы

270

ккал


Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: