Калорийность омлета с помидорами на сковороде

Ингредиенты
Порции: +2
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 130 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 2 г
Шаги
12 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления омлета с помидорами на сковороде.
  • Тщательно промойте помидоры, после надрежьте их накрест и замочите в кипятке на пару минут, удалите кожицу и нарежьте их мелким кубиком.
  • Влейте масло в сковороду и добавьте помидоры, томите на умеренном огне 5 минут.
  • Промойте яйца и вбейте их в миску, присыпьте солью и перцем, влейте молоко и перемешайте.
  • Влейте яичную смесь в сковороду, обжаривайте омлет на умеренном огне 3-5 минут под крышкой.
  • Немного остудите и подавайте к столу.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт омлета с помидорами на сковороде

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ омлета с помидорами на сковороде:

8 г.

Белки

9 г.

Жиры

2 г.

Углеводы

130

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: