Калорийность мантов с фаршем, картошкой и луком

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 225 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 21 г
Шаги
1 час. 20 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления мантов с фаршем, картошкой и луком.
  • Просейте муку в миску, после в центре сделайте воронку, вбейте в него яйцо, всыпьте соль и влейте воду.
  • Замешайте тесто, после заверните в пищевую пленку и оставьте на 20 минут.
  • Очистите лук и нарежьте мелким кубиком.
  • Картофель промойте и очистите, после натрите на крупной терке.
  • Смешайте фарш, картофель и лук, всыпьте соль и перец, тщательно перемешайте.
  • Разделите тесто на равные части, из каждого скатайте квадратную основу для мантов, на припыленном мукой столе.
  • В середину выложите начинку.
  • Сверните противоположные края друг к другу, чтобы получился конверт, после соедините ближние углы.
  • Варите манты на пару 40 минут.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт мантов с фаршем, картошкой и луком


Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ мантов с фаршем, картошкой и луком:

8 г.

Белки

11 г.

Жиры

21 г.

Углеводы

225

ккал


Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: