Калорийность манника на кефире с яблоками

Ингредиенты
Порции: +8
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 175 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 28 г
Шаги
2 час. 0 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления манника на кефире с яблоками.
  • Прогрейте сливочное масло и кефир до комнатной температуры.
  • Всыпьте манную крупу в миску, после залейте кефиром и перемешайте, оставьте на один час.
  • Вбейте яйца в пиалу и отделите желток от белка.
  • Всыпьте сахар в миску, добавьте желтки и масло, перемешайте до однородности.
  • В сахарную смесь выложите замоченную манку, перемешайте.
  • В белки всыпьте соль, пробейте до пиков на минимальных оборотах, затем увеличьте скорость и доведите до плотности.
  • Всыпьте в тесто разрыхлитель и ванилин, перемешайте.
  • Затем вмешайте белки.
  • Тщательно промойте яблоки, разрежьте на дольки и извлеките сердцевину.
  • Смажьте форму для запекания маслом, затем влейте тесто, после красиво и равномерно выложите половину яблок сверху.
  • Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте манник выпекаться на 25 минут.
  • После выньте пирог, выложите оставшиеся яблоки сверху и снова отправьте в духовку на 25 минут.
  • Приятного чаепития!

Видео-рецепт манника на кефире с яблоками


Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ манника на кефире с яблоками:

3 г.

Белки

5 г.

Жиры

28 г.

Углеводы

175

ккал


Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: