Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 400 г
- Шампиньоны свежие 200 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Масло растительное 30 г
- Соль по вкусу
- Специи и Приправы по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 104 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 2 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления куриного филе с грибами на сковороде.
-
Хорошо промойте куриное филе, после обсушите.
-
Промойте грибы, после нарежьте четвертинками.
-
Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте, после выложите мясо и обжарьте на умеренном огне до легкой золотистости.
-
Далее добавьте грибы.
-
Очистите лук и нарежьте мелким кубиком, морковь очистите и натрите на крупной терке, после отправьте овощи следом за грибами.
-
Хорошо перемешайте, всыпьте соль и специи по вкусу, также добавьте перец, обжаривайте все вместе 10-15 минут.
-
Украсьте блюдо свежими овощами и подавайте к столу.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт куриного филе с грибами на сковороде
Ингредиенты на видео могут отличаться.
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ куриного филе с грибами на сковороде:
13 г.
Белки
5 г.
Жиры
2 г.
Углеводы
104
ккал
Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал
