Ингредиенты
Порции: –+
- Редька зелёная 200 г
- Морковь 100 г
- Яйцо куриное 3 шт
- Крабовые палочки 200 г
- Укроп ⅓ шт
- Майонез 100 г
- Сметана 20% 100 г
- Соль по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 147 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 5 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления крабового салата с морковкой и яйцом.
-
Тщательно промойте овощи и очистите.
-
Морковь и редьку натрите на средней терке.
-
Крабовые палочки нарежьте мелким кубиком.
-
Влейте воду в кастрюлю, доведите до кипения, после выложите яйца и варите 9 минут.
-
Остудите яйца и очистите, после нарежьте мелким кубиком.
-
Зелень промойте и мелко нашинкуйте.
-
Соедините ингредиенты в салатнике, заправьте сметаной и майонезом, всыпьте соль и перемешайте.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт крабового салата с морковкой и яйцом
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ крабового салата с морковкой и яйцом:
5 г.
Белки
12 г.
Жиры
5 г.
Углеводы
147
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
