Ингредиенты
Порции: –+
- Крабовые палочки 200 г
- Креветки свежие 200 г
- Капуста пекинская 200 г
- Ананас 150 г
- Гранат 100 г
- Сыр твердый 80 г
- Майонез 3 ст. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 125 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 6 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления крабового салата с креветками.
-
Промойте капусту, оборвите верхние непригодные листья.
-
Влейте воду в кастрюлю, всыпьте соль и доведите до кипения, далее добавьте креветки и вновь доведите до кипения, после отключите нагрев.
-
Слейте воду, ополосните креветки в холодной воде и очистите.
-
Гранат очистите и отделите зерна.
-
Крабовые палочки нарежьте кубиком.
-
Слейте сироп из банки с ананасами, после нарежьте кубиком.
-
Сыр нарежьте небольшими кубиками.
-
Выложите ингредиенты в салатник, заправьте майонезом и перемешайте.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт крабового салата с креветками
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ крабового салата с креветками:
8 г.
Белки
8 г.
Жиры
6 г.
Углеводы
125
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
