Калорийность татарского салата

Ингредиенты
Порции: +3
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 140 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 11 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления татарского салата.
  • Промойте и очистите свеклу, после нарежьте тонкой соломкой.
  • Влейте масло в сковороду и прогрейте его, затем обжарьте свеклу, после накройте крышкой и тушите до готовности.
  • Промойте и очистите морковь, после нарежьте тонкой соломкой.
  • Выложите морковь в отдельную емкость, затем влейте яблочный уксус, хмели-сунели и красный молотый перец, перемешайте.
  • Промойте огурец, после нарежьте тонкой соломкой.
  • Промойте и очистите картофель, затем нарежьте соломкой, после промойте его в холодной воде и обжарьте до хрустящей корочки.
  • Выложите все ингредиенты на одну тарелку в отдельности друг от друга.
  • В центр салата выложите заправку.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт татарского салата

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ татарского салата:

4 г.

Белки

9 г.

Жиры

11 г.

Углеводы

140

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: