Калорийность свекольных котлет

Ингредиенты
Порции: +2
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 115 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 13 г
Шаги
50 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления свекольных котлет.
  • Тщательно промойте свеклу, после отварите в мундире 25 минут.
  • Остудите свеклу, очистите от кожуры и пробейте в блендере.
  • В отдельную миску вбейте яйцо, всыпьте соль и перец, перемешайте до однородности.
  • Всыпьте манку в свеклу, влейте яичную смесь, добавьте столовую ложку сметаны и тщательно перемешайте.
  • Всыпьте манку в отдельную тарелку, столовой ложкой сформируйте котлету из свеклы, после обваляйте ее в манной крупе.
  • Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте его, выложите котлеты и обжаривайте с двух сторон по 2-3 минуты с каждой.
  • Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: