Калорийность супа с тушенкой и картошкой

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 65 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 4 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления супа с тушенкой и картошкой.
  • Тщательно промойте овощи и очистите от кожуры.
  • Влейте воду в кастрюлю и поставьте на огонь, доведите до кипения.
  • Картофель нарежьте на брусочки.
  • Рис промойте до прозрачности.
  • Картофель и рис выложите в кипящую воду и оставьте вариться на 15 минут.
  • Лук нарежьте мелким кубиком, морковь натрите на крупной терке.
  • Влейте масло в сковороду и прогрейте, затем обжарьте лук и морковь на среднем огне 2-3 минуты, помешивайте.
  • Выложите тушенку в сковороду, прогрейте и хорошо перемешайте.
  • Добавьте мясную обжарку в воду, всыпьте соль и специи по вкусу.
  • Перемешайте и варите еще 5-7 минут.
  • Украсьте измельченной зеленью.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт супа с тушенкой и картошкой

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ супа с тушенкой и картошкой:

2 г.

Белки

4 г.

Жиры

4 г.

Углеводы

65

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: