Калорийность спагетти с курицей в сливочном соусе

Ингредиенты
Порции: +3
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 176 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 17 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления спагетти с курицей в сливочном соусе.
  • Мясо тщательно промойте и обсушите, после нарежьте на порционные кусочки.
  • Влейте в сковороду масло и прогрейте его, после выложите курицу и обжарьте до золотистости.
  • Тщательно промойте овощи и очистите от кожуры.
  • Лук нарежьте мелким кубиком, чеснок измельчите.
  • Добавьте овощи к мясу, перемешайте и обжарьте 2 минуты, после влейте немного горячей воды и доведите до кипения.
  • Всыпьте соль, перец и специи по вкусу, перемешайте и накройте крышкой, томите 15 минут на малом огне.
  • Отварите спагетти 15 минут, после слейте воду и промойте их в холодной воде.
  • Влейте сливки к мясу, перемешайте, прогрейте все вместе еще 2-3 минуты, по желанию добавьте лапшу и перемешайте.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт спагетти с курицей в сливочном соусе

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ спагетти с курицей в сливочном соусе:

10 г.

Белки

6 г.

Жиры

17 г.

Углеводы

176

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: