Ингредиенты
Порции: –+
- Йогурт натуральный 250 мл
- Чеснок 2 зубчика
- Перец чёрный молотый ⅓ чн. ложки
- Хмели-сунели ½ чн. ложки
- Соль ½ чн. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 74 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 5 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления соуса для долмы.
-
Застелите сито марлей, выложите в нее йогурт и подвесьте над емкостью, заверните и затяните в узелок, оставьте на 1 час.
-
Выложите йогурт в миску.
-
Очистите чеснок, затем измельчите.
-
К йогурту всыпьте перец, соль и хмели-сунели, тщательно перемешайте.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт соуса для долмы
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ соуса для долмы:
5 г.
Белки
3 г.
Жиры
5 г.
Углеводы
74
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
